精灵宝可梦的种族值可以通过以下方式获得：
通过战斗获得
精灵在战斗中获胜后，可以获得努力值。不同的精灵在战斗后获得的努力值是不同的，具体数值可以在宝可梦百科中查阅。
使用道具获得
玩家可以通过使用特定道具来增加精灵的努力值。例如，在《精灵宝可梦》系列游戏中，可以使用“努力值药水”来增加精灵的努力值。这种药水在宫门市的精灵中心可以购买，每瓶售价10000元，可以增加10点努力值。
通过特定事件或机器获得
在游戏剧情进行到一定程度后，可以通过精灵中心的洛托姆机器进行特定训练，选择要提高的努力项目，一次可以挂10只宝可梦进行训练。
初始种族值
每个宝可梦在初始时都有一定的种族值，这些值是固定的，可以通过查阅宝可梦百科来了解每个宝可梦的初始种族值。
建议
合理分配努力值：玩家应该根据宝可梦的战斗风格和培养方向，合理分配努力值，以最大化其潜力。
早期投入：在游戏初期，可以通过购买努力值药水和使用洛托姆机器来快速提升宝可梦的努力值，以便在后期能够更好地应对挑战。
记录努力值：为了确保准确了解每只宝可梦的努力值情况，建议玩家在训练过程中随时记录努力值。
