在跑跑狼人杀中，抓狼人的方法可以总结如下：
观察任务进度条
注意左上角的任务进度条，每完成一个任务进度条会涨3.5。如果看到某人在完成任务后离开，但进度条没有涨，这可能意味着这个人在做任务时出现了问题，可能是狼人在伪装。
分析玩家路线
左走的人好人面较高，因为好人的任务通常在左边，而狼人会选择右边进行攻击。
上岛的人好人面也较高，因为大多数好人的任务地点在岛上，狼人在后期会尽量避免上岛，以节省时间进行攻击。
检查任务合理性
如果有人去了丹房、钓台、医馆并拿了坛子，他们必须去酒楼放坛子。如果某人去了酒楼拿琴，那么他们必须去集市放琴。如果有人没有按照这个顺序行动，可能是狼人在故意混淆视听。
留意异常行为
如果有人频繁在固定区域徘徊但不完成任务，或者在任务点附近徘徊但走位混乱，这可能是狼人的行为。
如果有人在做任务时离任务点很远，或者做任务的时间异常长，这可能意味着这个人在拖延时间，可能是狼人在伪装。
利用金币蹲守
在游戏开始时，可以使用金币进行蹲守，20个金币通常可以抢到狼人。如果抢不到，可以退还金币，重复几次后通常可以成功抢到狼人。
