在洛克王国中，通用努力值可以通过以下方法提升：
使用努力果实
玩家可以通过喂食努力果实来提升宠物的努力值。努力果实有6种不同类型，分别对应生命、速度、物攻、魔攻、物防、魔防六种不同的属性。每4点努力值等于1点能力值。
努力果实的获取方式包括：七曜圣地、每周日常、活动奖励、在线礼包奖励等。
使用遗忘果实
遗忘果实可以用于重置并返还部分努力值。玩家可以通过喂食遗忘果实来重新调整宠物的属性加成。
遗忘果实的获取方式包括：星辰塔（7层大BOSS）、洛克游玩指南、商城购买（不推荐）。
建议
优先使用努力果实：因为努力果实可以直接提升宠物的能力值，而且获取方式相对容易。
合理分配努力值：建议将努力值加成在宠物最需要的属性上，以达到最佳效果。
定期获取努力果实：通过参与游戏中的各种活动和任务，定期获取努力果实，以保持宠物能力的持续提升。
